Autor: Maria Helena Moreira

A homossexualidade e seus desafios

    Nestes últimos 40 anos tivemos muitos ganhos e um deles foi aprender a lidar corajosamente com as diferenças, que sempre existiram, mas camufladas em sofrimentos. Perder a vergonha, perder o medo, limpar a hipocrisia e aprender a ad...

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Como o Budismo pode ajudar no autoconhecimento

    Há 30 anos ouço e estudo os ensinamentos do Budismo. É o caminho onde encontrei respostas para inquietações e duvidas; mais que isso, consegui uma forma de acalmar emoções aflitivas que turvavam o pensamento e minhas atitudes. Ai...

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Não sei como dar e pedir ajuda

    Dar e pedir depende bastante da posição mental de cada um a partir dos exemplos e situações que nos impressionaram na infância. O que ficou mais fácil para você? Pedir sem medo de levar um não? Ou, medo de pedir por causa de todo...

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Onde você se enrola?

  A ideia de fazer terapia surge quando você começa a sentir que algo te enrola e você não consegue se libertar; tipo: não se sentir capaz de mudanças uma raiva que te faz gritar ou emudecer e deprimir se tornar dependente de esmolas de a...

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3 presentes no encontro com Reiki

    Ficar só pode trazer uma sensação de medo. Usamos várias estratégias para evitar a solidão e o desamparo. Aprender a ficar só é uma conquista libertadora. Criar independência do mundo externo para encontrar paz por alguns momento...

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Meditação no processo terapêutico

Existem inúmeras formas da meditação que podem ser úteis como complementos para a saúde mental, como: na hatha yoga, no budismo, entre os sufis, práticas mântricas, visualizações criativas, mindfulness ou Reiki. Ou seja, todas as práticas que silenciam...

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Tente escapar….

  A gente nasce e vai recebendo um manual; dos pais, das avós, tias, escola, religião, vizinhos, fofoqueiros e dos desocupados de plantão. E os tontinhos vão salvando todos os “tem que” como sendo regras absolutas. Obedece, obedece, obedece!...

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Uma folha que cai…..

    Perguntei à folha se ela tinha medo de cair, pois era Outono e as outras folhas estavam a cair. Todas as outras folhas estavam a cair. A folha disse-me: "Não. Toda a Primavera e Verão eu estava muito vivo. Trabalhei ardu...

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Recado deReiki

  A pratica de REIKI, porque traz a mente dispersa para casa, facilita foco a vários aspectos do ser e por isso também é chamado de Permanência Pacífica ou Permanência na Calma. Nesta pratica é possível que teus aspectos fragmentados, que têm e...

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PRÓXIMAS ATIVIDADES 2022

  *Encontros mensais para troca de Reiki no terceiro sábado de cada mês às 16h. *Encontros semanais às quartas-feiras, 19h30, para estudos do budismo Janeiro: 7 a  9 - Curso de Reiki I em SP 15 - Às 16h vivência Yoga Nidra com a prof M...

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