
Encontros Individuais para Psicoterapia Breve
com M Helena Pema Karpo Moreira CRT39595
O auto conhecimento é um caminho certo para viver com mais serenidade; as vezes precisamos de companhia para seguir nessa busca. Para isso estamos reabrindo espaço para psicoterapia e montar um projeto de auto descoberta. Um serviço prestado há 25 anos pela Maria Helena Pema Karpo.
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Encontros para praticar e estudar o Budismo
- estudos e meditação, quartas-feiras ás 19:30
- Cursos de REIKI I e II, informações no site www.cer-reiki.com.br
- A semana de Lua Cheia, pratica de Prajnaparamita com M Helena Pema Karpo Moreira CRT39595
Estudos do Budismo
Estudar a filosofia do Budismo é treinar uma forma de lidar com a realidade e suas relações além das aparências.
As aparências aparentemente são fixas, sólidas, densas…este é o engano. Descobrir e sentir que as aparências das relações e das situações nunca são fixas, nem intransponíveis é uma grande descoberta. Não somos nós que temos problemas, tudo tem problemas. Isso é o Samsara, um lugar mental “estreito”.
O Samsara é a forma estreita como lidamos com a realidade. As aparências externas são inseparáveis das nossas estruturas internas; nossa estrutura interna é o conjunto de marcas mentais, condicionamentos e carmas. Essas estruturas dependem de nossa herança genética, das influências da cultura em que somos criados e de nossas memórias. Essas estruturas respondem automaticamente, nem entendemos por que razão, qual a origem dessas respostas impulsivas. Também não entendemos como esses movimentos automáticos acontecem nas relações – uma hora está tudo bem e… de repente fica tudo nublado, sem brilho. O Samsara se move em meio a essas marcas que não conhecemos a origem, às vezes, apenas hipóteses.
Essas marcas individuais mais as marcas da coletividade formam as culturas.
A visão do Buda é super otimista. Estamos sempre em busca da felicidade como passarinhos: de um galho para outro, transmigrando. Mesmo transmigrando com equívocos temos uma natureza que está além de vida e morte, uma natureza que não é afetada por esse movimento.
Uma natureza independente do nosso corpo. É uma vida e um lugar além das marcas mentais de onde surgem nossa energia e nossa lucidez.
Marcas mentais são como “vidros” coloridos que dão cor às nossas visões; assim como, também, “vidros” de medo, de raiva e tudo em volta vai ganhando a mesma coloração. Assim também, quando esses “vidros” são de compaixão, generosidade, apreciativos as visões têm essas mesmas qualidades.
Na visão budista existe uma base que não depende desses “vidros”. O Budismo ensina nos tornarmos conscientes dessa região livre e escapamos de ter que responder através das marcas mentais. Na visão budista a liberação é possível; aprendemos a nos mover livres das marcas mentais e da dependência às aparências.
Quando nossa essência verdadeira livre não consegue se manifestar vivemos as sensações de confusões, aflições, duvidas e insatisfações. As consequências são depressão, alterações de humor, adição a drogas, epidemias, tensões, estres, confusões, neuroses etc Bondade amorosa, compaixão, igualdade e alegria são formas de agir além das marcas mentais, brotam dessa região livre, a verdadeira natureza além do nosso corpo e pensamentos. Essas qualidades infinitas brotam da natureza fundamental; daí brota a vida e a energia que alimenta a rede em que vivemos.
Entender a vacuidade (que tudo é interdependente) é entender que a realidade não é sólida, que nossas prisões não são prisões; são apenas como nossas marcas mentais conseguem enxergar as aparências. Essa é a forma como saímos do Samsara que é um lugar estreito para uma Terra Pura, um lugar onde as relações ficam melhores. É essa “viagem” que treinamos nos nossos estudos do Budismo.
Assim aprendemos com Lama Padma Samten, nosso guia. Quando estudamos Budismo estamos estudando nós mesmos, a natureza de nossa mente. Estudamos como conduzir nossa mente, é por isso que o Budismo não é considerado exatamente uma religião mas um caminho espiritual.
Todos os seres buscam a felicidade, todos os seres vivos sem exceção. Felicidade é mais que prazer; felicidade é um estado de satisfação em qualquer situação, em qualquer lugar, com qualquer pessoa.
É isso que o Budismo ensina nesse caminho espiritual. Um caminho espiritual para conviver pacificamente, conosco e com os outros, mesmo entendendo que o sofrimento (a insatisfação) faz parte da vida. É possível transformar o sofrimento das mudanças, das dores e das incompreensões pelas tragédias. Em busca da liberação esse caminho espiritual passa pelo trabalho de compreender as emoções que nos perturbam e como conviver com elas –
“Ciclo de Estudos em 36 passos” on-line
Fundamentos da filosofia budista, comentários e textos em 36 semanas ou integral.
Para receber o Novo Ciclo de Estudos Budistas envie email através do “fale conosco”
Programa, o título dos textos está entre aspas:
- *Objetivos do Budismo – a Libertação
- “Vivendo o Buda”
- “Sobre chão e nuvens”
- *4 nobres verdades – Caminho óctuplo -6 perfeições
- “Quando ser feliz é saber não sofrer desnecessariamente”
- “Um caminho Simples”
- “As múltiplas faces do amor”
- “O cultivo da Bodicita, a mente da iluminação”
- “Budismo e relacionamentos”
- *5 aflições – apegos – posse
- “Desejar sim, apegar-se jamais”
- “Surangama Sutra”
- “O leão do lago”
- “O que é o medo?”
- “Métodos anti-raiva”
- “Quem não conhece a desagradável sensação de estar irritado?”
- “Como gerar energia de uma frustração”
- “A natureza da preguiça”
- “Coragem: como ir além da esperança e do medo”
- “Ter coragem para seguir em frente”
- *Métodos
- “O caminho da Felicidade”
- “Sorvete de chocolate e lixo”
- *Meditações
- “Mergulho no infinito”
- *Mantras
- “Aquele que ouve os sons do mundo”
- “Mãe de todos os Budas”
- “Embusca de Sabedoria”
- *3 Joias
- “Seguindo o Mestre Espiritual”
- *Roda da vida – 3 animais, 6 reinos, 12 elos, 6 sabedorias
- “A roda da vida”
- “Modelos sociais refletem as estruturas internas”
- “Aliança do humanos, deuses e semi-deuses”
- *Formação do ser – Karma
- “Princípios da Medicina Tibetana“
- *Impermanência
- “Uma ampla visão sobre a morte”
- “Morrer em paz: as necessidades espirituais diante da morte”

“Encontros Semanais Virtuais”
Reflexão sobre textos enviados semanalmente.Esses textos a partir de fatos atuais, tentam construir , com base na filosofia do Budismo Tibetano, novas atitudes que nos auxiliem a lidar pacificamente com a vida. encontrossemanais.blogspot.com
Os estudos do Budismo além da filosofia, tocam também na psicologia, sociologia, biologia. Através da descoberta de uma nova perspectiva para olhar a realidade, sentimos a possibilidade da liberdade, percebemos que a mente não tem limites e que o stress é circunstancial.
Ser feliz, se sentir confortável em qualquer situação é uma escolha.
Buda Shakyamuni, Sidarta Gautama, transferiu ensinamentos que foram ao longo do tempo se adaptando às necessidades de cada cultura e assim continua agora na cultura ocidental.
O Budismo ensina a compaixão; como construir a amizade por tudo a partir da idéia que nada existe por si só, tudo é transitório, o sofrimento é opcional, a verdade vai muito além da realidade. Para isso existe um método.